כל מה שאתם צריכים לדעת על בדיקת שמיעה.

מדוע מומלץ לבחור בבדיקת שמיעה פרטית באודיו סאונד?

אנו מספקים מענה בזמינות גבוהה ביותר ומגיעים לכל רחבי הארץ לבית הלקוח עד ל-24 שעות לאחר שיצרתם עמנו קשר. אצלנו תקבלו:

• תוצאות ואבחון מקיף באופן מיידי ללא התחייבות להמשך טיפול או לרכישת מכשיר שמיעה.
• סיכום בדיקה, פרטי אבחון מלאים והמלצות החתומים על ידי קלינאי תקשורת מוסמך ומנוסה.
• בדיקה לכל מטרה שהיא: התאמת מכשיר שמיעה, הגשת המלצות לוועדה רפואית, חוות דעת לכל גורם שהוא וכו'.
• בדיקה ואבחון אוטוסקופי: בנוסף לבדיקת השמיעה, יאבחן קלינאי התקשורת את המבנה האוטוסקופי של האוזן שלכם לרבות כמויות תקינות של שעוות אוזניים ושלמות עור התוף. ובדיקת טינטון
  
• הסבר מפורט על תוצאות הבדיקה, ייעוץ נוסף והמלצות להמשך הטיפול ללא עלות נוספת.

מהו מחיר הבדיקה?

עלות הבדיקה היא 250 שקלים והיא כוללת את כל הדברים שפורטו לעיל. כמובן שאצלנו אתם חוסכים את הזמן והטרחה שבהגעה למרפאות השונות.

כיצד מתנהלת הבדיקה ומה היא יודעת לגלות?

הבדיקה נעשית באמצעות מכשיר האודיומטר המאושר לשימוש במכוני השמיעה על ידי משרד הבריאות. מדובר במכשיר המשמיע צלילים שונים בעוצמות משתנות ועליכם לתת אינדיקציה בכל פעם שאתם שומעים צליל מסוים. דרך הבדיקה הזו ניתן לגלות מהו סף השמיעה של הנבדק, מהי חומרת ירידת השמיעה אם אכן ישנה כזאת, באיזה אוזן ישנה ירידת שמיעה, יכולת הבנת דיבור בסביבות שקטות ורעשי רקע, מבנה האוזן (עור התוף, שעוות האוזניים ופקקים) והאם יש מקום לשימוש במכשיר שמיעה או בכל טיפול אחר שהוא.

האם תוצאות הבדיקה אמינות

בהחלט. כפי שכבר ציינו, מדובר בבדיקה העומדת בתקנות המחמירות ביותר של משרד הבריאות. היא מבוצעת בכל מכוני השמיעה המורשים כמו גם בבתי ספר ובמפעלים ומקומות עבודה בסביבות רועשות במיוחד. תוצאות הבדיקה הן בעלות שיעור אמינות גבוה במיוחד ובהחלט ניתן ומומלץ להסתמך עליהן.

האם לאחר הבדיקה אדע אם אם מכשיר שמיעה יסייע לי?

כמובן. לאחר הבדיקה יוכל קלינאי התקשורת לקבוע אם אכן מכשיר שמיעה יכול לסייע ולשפר את השמיעה. במידה שכן הוא גם ישמח להציע לכם מכשירים שיתאימו לכם ואף לתת לכם להתנסות בשימוש בהם. ניתן לצפות בקטלוג מכשירי שמיעה לדגמי מכשירי שמיעה מומלצים

מהם הסימפטומים של ירידת שמיעה?

אם מופיעים לכם אחד או יותר מהסימפטומים הללו כדאי ללכת להיבדק:

• קושי בהבנת דיבור וצלילים נוספים. "שומע אבל לא מבין ברור מה האנשים אומרים"; שואל הרבה "מה?"
• קושי בהבנת הדיבור בנוכחות רעשי רקע או כאשר כמה אנשים מדברים בו זמנית
• קושי להבין מילים מדויקות במיוחד בסביבות עם רעשי רקע רבים.
• קושי בהבנת הדיבור במרחק "אם מישהו מדבר אליי מרחוק אינני מבין".
• קושי בשמיעת עיצורים.
• צורך לבקש שוב ושוב מאחרים לחזור על דבריהם ולבטא אותם לאט יותר ובבהירות.
• צורך גובר להגביר את הווליום של הטלוויזיה והרדיו.
• הימנעות משיחות.
• הימנעות מסיטואציות חברתיות כתוצאה מליקוי השמיעה.
•  אנשים הקרובים אליך מתלוננים שאינך שומע

מתי צריך לעבור בדיקת שמיעה?

פעם בחמש שנים אם אתם מרגישים שהשמיעה שלכם תקינה, או פעם אחת בשנה אם יש לכם ירידת שמיעה ידועה. מעל גיל 50 מומלץ לעבור בדיקת שמיעה פעם בשנתיים, ומעל גיל 60 פעם בשנה לצורך מעקב.

מי מבצע את בדיקת השמיעה?

קלינאי תקשורת.

כמה זמן נמשכת בדיקת שמיעה?
 
אם השמיעה תקינה הבדיקה אורכת לא יותר מ-10 דקות. אם יש ירידת שמיעה ויש צורך בעוד פרוצדורות מסוימות בבדיקה, אז היא יכולה להימשך חצי שעה.

כמה זמן אורך עד לקבלת התוצאות?

אין זמן המתנה. התוצאות ניתנות מיד בסיום הבדיקה.

האם בדיקת שמיעה היא מדויקת ואמינה?

כן הבדיקה מדויקת מאוד.

איפה נבדקים?

בכל מכון מכשירי שמיעה או דרך קופות החולים (דרך הקופה התורים מאוד ארוכים). ניתן לקבוע תור דרך המספר 0779978814

האם צריך הפניה מרופא אף אוזן גרון לבדיקת שמיעה?

אם הבדיקה נעשית דרך הקופה צריך הפניה. אם הבדיקה נעשית במכון פרטי או מכון בהסדר עם הקופה ואתם רוצים רק בדיקת שמיעה לצורך הבדיקה בלי קשר למכשיר שמיעה אז לא צריך הפניה.

כמה עולה בדיקת שמיעה?

דרך הקופה הבדיקה היא חינם (כרוך בזמני המתנה ארוכים והפניה מאף אוזן גרון). מכון פרטי או מכון בהסדר עם הקופה גובה בין 250-100 ₪ (בלי צורך בהפניה מרופא אף אוזן גרון).

מאיזה גיל השמיעה מתחילה לרדת?

אחרי גיל 50, הירידה היא באופן הדרגתי ואיטית.

האם יכול להיות מצב שאני לא מרגיש ירידת שמיעה אבל בבדיקה יגלו איזושהו ירידה?

כן בהחלט. עניין השמיעה הוא מאוד קריטי, כי מי שמרגיש את ירידת השמיעה שלכם הם יותר אנשים שסביבכם כמו המשפחה שלכם. למשל אם אתם מגבירים את הטלוויזיה קצת יותר מהנורמה עבורכם "זה הווליום הנורמלי לשמוע".

בדרך כלל ירידות השמיעה מורגשות ומתבטאות בקושי בהבנת הדיבור (הכוונה לא רק לשמוע שאנשים מדברים אלא להבין מה שהם אומרים בדיוק). הקושי בהבנת הדיבור מתבטא בעיקר בנוכחות רעשי רקע וכמה דוברים בו זמנית.

אם התגלתה לכם ירידת שמיעה בבדיקת השמיעה, ואתם לא מרגישים זאת, סביר להניח שהירידה היא עדיין בשלב ההתחלה או ברמת חומרה קלה-בינונית. אם יש לכם ירידת שמיעה מעל בינונית, הדבר מורגש מאוד ואי אפשר להחמיץ את הסימפטומים של ירידת השמיעה.

האם יש צורך בהכנה קודמת לבדיקה? והאם הבדיקה כואבת או יש תופעות לוואי?
אין צורך בהכנה קודמת, הבדיקה אינה כואבת, אינה מלווה באי-נעימות ואין תופעות לוואי.
 
איך מתבצעת בדיקת שמיעה?
הבדיקה מתבצעת בחדר שקט עם אוזנית. מה שבודקים הוא סף השמיעה לתדרים (צלילים) נמוכים, בינוניים וגבוהים. סף השמיעה זו העוצמה הכי נמוכה שבן אדם יכול לזהות בה את הצלילים.

אם הסף גבוה פירושו שצריך הרבה עוצמה על מנת שהנבדק יזהה שיש איזשהו צליל שמגיע מהאוזנית, דבר שמעיד על ירידת שמיעה. ככל שיש צורך בעוצמה גבוהה יותר על מנת לזהות את הצליל כך הירידה נחשבת לחמורה יותר.

בודקים כל אוזן בנפרד. עיגולים אדומים אוזן ימין. אקסים כחולים אוזן שמאל. להלן תרשים הבדיקה.

מהו הטווח של שמיעה תקינה?
20-0 בכל התדרים (כלומר שכל האיקסים הכחולים והעיגולים האדומים לא יהיו על מספרים גבוהים יותר מ-20).
 
האם אפשר לבצע את בדיקת השמיעה בבית?
כן. היום יש ציוד נייד מאושר ממשרד הבריאות המאפשר לבצע בדיקות שמיעה בבית, בתי ספר או מפעלים.

אודיומיטר נייד לביצוע בדיקות שמיעה בבית. לעוד מידע על ההבדל בין בדיקת שמיעה בבית הלקוח למכון שמיעה

האם בדיקה בבית היא אמינה ומדויקת כמו במכון שמיעה?
כן . הבדיקה אמינה וזהה לבדיקה במכון שמיעה.

מהו בעצם אובדן או ירידת שמיעה?

ההגדרה היבשה מדברת למעשה על ירידה ברגישות לקולות, צלילים ורעשים הנשמעים בקלות לאלו עם שמיעה תקינה. בנוסף, אובדן שמיעה עשוי להתרחש כאשר ישנו ליקוי באוזן הפוגע ביכולת המוח לזהות צלילים. ישנם סוגים רבים של אובדן שמיעה וסיבות רבות אפשריות אשר גורמות להן. ירידות שמיעה מאופיינות לרוב על פי המיקום באוזן בו קיים הליקוי, דרגת ירידת השמיעה והצלילים שיפגעו בעקבותיה.

סוגי ירידות שמיעה

ליקוי שמיעה הולכתי

המצב של ליקוי שמיעה הולכתי נובע כתוצאה מחסימה כלשהי המונעת מהצליל להגיע אל תוך האוזן הפנימית המתרחשת לרוב באוזן התיכונה או החיצונית. מצב כזה לרוב לא בא לידי ביטוי בחירשות מוחלטת, אלא בירידה כללית בשמע בדרגה קלה או בינונית. מדובר למעשה בליקוי שמקורו לא בעצבי השמיעה, אלא בחסימה כלשהי. ליקוי שמיעה הולכתי הוא לעיתים מולד ולעיתים נרכש במהלך החיים.

מהן הסיבות האפשריות לכך שיתרחש ליקוי שמיעה הולכתי?

• חסימה הנובעת משעוות אוזניים.
• גוף זר בתוך תעלת האוזן.
• נוזלים בחלל האוזן התיכונה.
• עיוות בעצמות האוזן התיכונה.
• זיהום באוזן החיצונית (מצב נפוץ אצל שחיינים למשל).
• כולסטאטומה – גידול מסוים שאינו סרטני של תאי עור באוזן.
• אלרגיות מסוגים שונים.
• גידולים שפירים.
• אוטסקלרוסיס – גידול בלתי תקין של רקמת עצם באוזן התיכונה.
• חור בעור התוף.
• תפקוד לקוי של הצינור האוסטאכיאני (צינור המקשר בין האוזן התיכונה ובין הלוע העליון ומשווה את הלחץ בין שני צידי עור התוף).
• ליקוי גופני כלשהו במערכת ההולכה כגון היעדר תעלת שמע חיצונית.

במרבית המקרים, ליקויי שמיעה כאלו יטופלו באמצעים תרופתיים או על ידי ניתוח ויצריכו הפנייה לפחות בשלב הראשון לרופא "אף, אוזן, גרון". פתרונות אפשריים עשויים לכלול טיפול אנטיביוטי, התערבות ניתוחית כגון ניקוב חור זעיר בעור התוף לשחרור לחץ, החדרה של צינורות מיוחדים להשוואת לחצים ולפעמים גם שימוש במכשירי שמיעה קלאסיים או כאלה המיועדים לליקוי שמיעה הולכתי.

אובדן שמיעה חושי עצבי

אובדן שמיעה חושי מתרחש באוזן הפנימית או היכן שהוא בדרך בינה לבין קולטני הצלילים במוח. בדרך כלל יהיה קשה מאד לדעת מה מקור הבעיה מבלי לערוך בדיקה מקצועית ומקיפה.

מהן הסיבות האפשריות לאובדן שמיעה חושי?

• זקנה
• חשיפה ממושכת לרעשים חזקים בעוצמה של מעל 85 דציבלים.
• תרופות מסוגים מסוימים (Ototoxic drugs).
• חבלת ראש.
• מחלה אוטואימונית של האוזן הפנימית.
• מחלת מנייר (מחלה באוזן הפנימית הגורמת בנוסף לחוסר בשיווי משקל).
• גידול שפיר.
• מחלות כתוצאה מוירוסים וחיידקים מסוימים (כמו הרפס).
• תסמונות גנטיות (תסמונת דאון, אשר וכו').
• רמה גבוהה מדי של סוכר בדם לאורך זמן וללא טיפול.
• לחץ דם גבוה.
• בעיות לב או אספקת דם.
• מחלות כליות.

הפתרון הנפוץ והטוב ביותר לטיפול באובדן שמיעה חושי הוא מכשיר שמיעה.

מה ההשלכות של אובדן או ירידת שמיעה שאינם מטופלים?

מחקרים מהזמן האחרון מראים כי על אף שכעשרה אחוזים מהאוכלוסייה מדווחים על אובדן שמיעה ברמה כזאת או אחרת, שלושה אחוזים בלבד משתמשים במכשירי שמיעה. העובדה המפתיעה היא כי מרבית אלו שנמנעים מטיפול בירידת שמיעה, נסוגים בשלב הראשון של הכרה בבעיה והתחלת התהליכים של הבדיקות והאבחון.

ככלל, אלו שנמנעים מטיפול בירידת שמיעה ושימוש במכשיר שמיעה מדווחים יותר על דכאון, בדידות, בידוד חברתי, חרדות ואי שביעות רצון מחיי המשפחה. הקושי לתקשר עם הסביבה מוביל לא אחת לחוסר עניין ורצון לקחת חלק בסיטואציות חברתיות. במקרים רבים הסובלים מאובדן וירידת שמיעה לא יבינו כלל שהם לא משתתפים בשיחות כתוצאה מכך וכך בהמשך ימנעו מלכתחילה להגיע לאירועים חברתיים בעקבות הקושי בתקשורת הסביבתית.

אתגר נוסף של מי שסובל מאובדן שמיעה שאינו מטופל הוא נושא הבטיחות. כשאדם לא מסוגל לשמוע צלילים של אזעקות, טלפונים או דפיקות בדלת ולא יכול להבחין באמצעות השמיעה אם מישהו נכנס לביתו, הדבר עשוי לפגוע קשות בתחושת העצמאות ותחושת הביטחון הכללית. מכאן, המצב עשוי להפוך בקלות לתחושת פרנויה, חרדות ודאגה כאשר המודעות לצלילים חיוניים הולכת ופוחתת.

ירידה או אובדן שמיעה שאינם מטופלים עשויים להביא בנוסף לפגיעה קוגניטיבית או פיזית. מחקרים רבים מצאו קשר חזק בין ירידות שמיעה לא מטופלות לדמנציה ולירידה חדה בקוגניציה בעוד מחקרים אחרים מצאו כי משתמשים במכשירי שמיעה דיווחו על בריאות פיזית ונפשית טובה יותר מאלו שאינם משתמשים בהם.

התעלמות ואי טיפול באובדן שמיעה מוביל לירידה במודעות ובהבנה של הסביבה, ירידה ביכולת להבין דוברים שונים בסביבה, ותקשורת בינאישית שהיא חיונית כמובן לניהול קשרים תקין. המצב הזה לא פוגע רק במי שסובל מאובדן השמיעה, אלא גם באנשים בסביבה הקרובה. לעיתים רבות השינויים הללו מתרחשים בהדרגה ומבלי שניתן להבחין בהם. למרבה המזל, משפחותיהם של אלו שהחלו להשתמש במכשירי שמיעה מדווחות על ירידה חדה בתכונות ורגשות כמו כעס, תסכול ודכאון. המשתמשים עצמם מדווחים על שיפור משמעותי בחיי החברה וקשרים מכל הסוגים עם אנשים בסביבתם ועל שיפור משמעותי כללי באיכות החיים.

כיצד מטפלים באובדן וירידות שמיעה?

ככלל חשוב לדעת שאופן הטיפול באובדן שמיעה נקבע תמיד בהתאם לסוג האובדן או הירידה והמאפיינים שלה אותם חווה כל אחד.

ליקוי שמיעה הולכתי מתרחש כאמור כאשר ישנו חסם באוזן החיצונית או התיכונה שמונע מהצלילים להגיע עד לאוזן הפנימית. באשר לליקויי שמיעה חושי, בנקודה זו בזמן, מלבד מקרים ספורים ונדירים, אין טיפול שיכול להפוך את המצב ולהחזיר את השמיעה בחזרה למצב התקין ועל כן הטיפול הטוב ביותר ומכאן הנפוץ ביותר הוא שימוש במכשיר שמיעה.

כיום ניתן לרכוש דגמים רבים של מכשירי שמיעה לתקופת הסתגלות, במהלכה יכולים המשתמשים להבין אם אכן המכשיר מספק את הצרכים השמיעתיים שלהם במלואם. מכשירי השמיעה מכוילים ומכוונים בטרם השימוש על ידי מומחים למכשירי שמיעה וקלינאי תקשורת על מנת להתאים אותם למשתמש ובמקרים מסוימים ישנם שתלים מיוחדים לאוזן הפנימית המושתלים על ידי מנתחים מומחים ומכוילים גם הם על ידי מומחים.

לעוד מידע על מכשירי שמיעה וטיפול בירידות שמיעה דרך מכשירי שמיעה

דירוג מכישרי שמיעה

מכשירי שמיעה מחירים

חברות מכשירי שמיעה

מכשירי שמעיה זעירים

מכשירי שמיעה נטענים

איך אדע שאני סובל מאובדן או ירידת שמיעה?

חשוב מאד לדעת כי אין דרך לדעת בוודאות אם אדם כלשהו סובל מירידה, אובדן או ליקוי שמיעה מבלי לבצע בדיקה ואבחון שמיעה מקיף. עם זאת, ישנם סימנים מסוימים שהופעתם עשויה להצביע על ירידת שמיעה. שימו לב לרשימה הבאה ובדקו האם אתם חווים אחד או יותר מהתסמינים. במידה וכן, קיים סיכוי כי אתם סובלים מירידת שמיעה ומומלץ לגשת לבדיקה ואבחון בהקדם.

1.האם אתם שומעים צלצולים או צפצופים באוזניים או בתוך הראש שאינם מגיעים ממקור סביבתי? יכול להיות שאתם סובלים מטנטון שבמקרים רבים מתקשר לירידת שמיעה ועשוי להעיד על קיומה (לרוב טנטון מעיד על ירידת שמיעה אך הוא עשוי להופיע כתוצאה משימוש בתרופות כלשהן או כתסמין של מצבים נפשיים שונים ולכן מומלץ להיוועץ בהקדם עם רופא).

2.האם זה מרגיש כאילו אנשים סביבכם ממלמלים? סימן קלאסי של ירידה ואובדן שמיעה. ברוב המקרים חלק מהאנשים והדוברים ישמעו ברור בעוד קולם של אחרים ישמע כמלמול.

3.האם אתם שומעים טוב יותר באוזן אחת? כאשר השמיעה תקינה מידת השמע זהה בשתי האוזניים. במידה ואתם חשים כי השמיעה שלכם טובה יותר באוזן אחת זה עשוי להעיד על ירידת שמיעה לפחות באוזן אחת (בדומה לטנטון, אובדן שמיעה באוזן אחת עשוי להעיד על בעיות רפואיות אחרת ולכן יש להיוועץ עם רופא בהקדם).

4.האם חוויתם תנודות חדות בשמיעה או ירידה פתאומית? אצל בעלי שמיעה תקנית אין השמיעה מדרדרת בצורה קיצונית אם בכלל ועל כן מצב שכזה עשוי להעיד על כניסה לתהליך של אובדן שמיעה. אם אתם מרגישים בתנודות חדות שכאלו גשו בהקדם לבדיקה אצל הרופא על מנת למנוע אובדן שמיעה מוחלט.

5.האם נחשפתם לרעש חזק מעל 85 דציבלים למשך זמן ארוך? חשיפה כזאת לתדרים בעוצמה נמוכה למשך זמן ארוך או חשיפה קצרה לסאונד בעוצמה גבוהה מאד עשויים לגרום לאובדן שמיעה זמני או קבוע.

6.האם יש במשפחה שלכם היסטוריה של אובדן שמיעה? ישנם סוגים של אובדני שמיעה שהם גנטיים ואם אחד או יותר מבני משפחתכם סובל מאובדן שמיעה אתם נמצאים בקבוצת הסיכון.

7.האם מצבכם הבריאותי תקין? אובדן שמיעה זמני או קבוע הוא לעיתים תופעת לוואי של מחלות לב, סוכרת בעיות בבלוטת התריס ושימוש במגוון של תרופות שונות.

8.האם עברתם את גיל 50? החל מגיל 50 ירידת שמיעה קלה היא מצב בהחלט נפוץ ומרבית בני ה-70 ומעלה סובלים מאובדן שמיעה בינוני ומעלה.

חשוב לזכור! בכל מצב בו אתם חושדים באובדן או ירידת שמיעה גשו בהקדם לבדיקה ואבחון מדויק אצל קלינאי התקשורת.

מהן הסיבות לכך שאובדן שמיעה מתרחש?

• נזק או פגיעה באוזן הפנימית: חשיפה לרעשים חזקים או תהליכי הזדקנות עשויים לפגוע בעצבים באוזן הפנימית שתפקידים להעביר את הצלילים למוח. כשהאותות החשמליים לא עוברים כראוי למוח התוצאה היא פגיעה בשמיעה. צלילים בטונים גבוהים עשויים להשמע עמומים ועשוי להיווצר קושי לשמוע דיבור בסביבה רועשת.
• הצטברות הדרגתית של שעוות אוזניים: שעווה רבה מדי עשויה באוזן החיצונית והתיכונה תחסום את מעבר הקול ותגרום לירידת שמיעה. הסרתה עשויה בהחלט לסייע להחזיר את המצב לקדמותו.
• זיהום באוזן או גידולים לא תקינים של תאי עור או עצם: מתרחשים באוזן החיצונית או התיכונה ועשויים להביא למצב של ירידת שמיעה.
• חור בעור התוף: צלילים חזקים ופתאומיים כמו רעשי פיצוץ ושינויים פתאומיים של לחץ עשויים לגרום לחור בעור התוף שיכול להתפתח לקרע ובסופו של דבר להביא לאובדן שמיעה.

מהם גורמי הסיכון לירידה ואובדן שמיעה?

• הזדקנות: המובילה לשחיקה עם הזמן של מבנה האוזן הפנימית.
• חשיפה לרעשים: חשיפה קצרה לרעש חזק מאד או חשיפה ארוכה גם לרעשים בעוצמה בינונית עשויות להביא לאובדן שמיעה זמני או קבוע.
• גנטיקה: ישנם סוגי אובדן שמיעה גנטיים ומי שאחד או יותר מבני משפחתו סובל מאובדן שמיעה חשוף יותר לאובדן שמיעה בעצמו.
• עבודה בסביבה רועשת: עובדים במקומות רועשים כמו מפעלים או פסטיבלי מוסיקה מעלה את הסיכון ללקות באובדן שמיעה.
• רעשים כלליים: כמו למשל עבודה בנגרות, כלים חשמליים, מנועים רעשים או רעשים של זיקוקים וחומרי נפץ שונים.
• שימוש בתרופות מסוימות: כמו סוגים שונים של אנטיביוטיקה, ויאגרה וסוגים שונים של כימותרפיה עשויים לגרום לאובדן שמיעה. תרופות אחרות בכמויות גבוהות עשויות לגרום בנוסף לטינטון.
• מחלות מסוימות: מחלות הגורמות לחום גבוה כמו דלקת קרום המוח עשויות לפגוע באוזן הפנימית.

כיצד ניתן למנוע מצב של אובדן שמיעה?

הצעדים הבאים יעזרו לכם לשמור על השמיעה שלכם ולמנוע הדרדרות בשמיעה בגילאים מבוגרים:

• הגנה על האוזניים: הגבילו באדיקות את זמן החשיפה שלכם לרעשים חזקים. אם אתם עובדים בסביבה רועשת השתמשו באוזניות מגן מקצועיות או באטמים איכותיים.
• בדיקות שמיעה תקופתיות: אם אתם עובדים בסביבה רועשת, סבלתם בעבר מירידת שמיעה בדרגה כלשהי או שעברתם את גיל חמישים, מומלץ בהחלט להקפיד על בדיקת שמיעה תקופתית.
• המנעו או צמצמו עיסוק בתחביבים שעשויים לפגוע בשמיעה שלכם: כמו למשל ציד, נגרות עם שימוש בכלים חשמליים ובילוי במסיבות. גם כאן מומלץ ביותר להשתמש באוזניות מגן או אטמים טובים ולקחת הפסקות במהלך הפעילות ככל שניתן.